Não lamento meu corpo envelhecendo
Sinceramente, estou feliz com minha idade e meu corpo. Mesmo envelhecendo. Não lamento o efeito dos anos sobre meu corpo. Meus cabelos brancos, meu pescoço papudo e minha pele enrugada! Todas essas características são minha realidade. E é muito fácil lidar com estas questões. As campanhas anti-envelhecimento e juventude eterna não refletem a realidade: nós envelhecemos! […]
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Os melhores momentos são os mais internos e pessoais
As coisas simples é que fazem nossa vida boa. Aos 59 anos, quase 60, posso dizer que os meus melhores momentos são, agora, mais internos e pessoais. Família reunida, um filme instigante, um café fumegante, uma comidinha gostosa, um suco feito na hora, uma conversa estimulante, um belo nascer do sol, a leitura de um novo livro. […]
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Como envelhecer em um mundo obcecado por juventude
Em um filme de ficção científica, as pessoas podem viver eternamente. Na vida real, não temos controle sobre nossa idade. E, especialmente para a mulher, envelhecer em um mundo obcecado pela juventude é uma realidade bem cruel. A sociedade tende a tornar mulheres mais velhas invisíveis. Preste atenção aos comerciais. Tomemos como exemplo os de […]
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A privação do sono já afetou sua vida?
Eu sempre fui capaz de funcionar com pouco sono. Ultimamente, entretanto, sinto-me tão cansada pela manhã. Provavelmente porque tenho dormido muito pouco nas últimas noites. Meu corpo não está feliz com esta privação de sono. Tenho aceitado a falta de sono como uma parte normal da vida adulta. Eu trabalhei fora por quase quarenta anos. Dez deles, […]
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Como envelhecer graciosamente
Pensando bem, depois dos 60, é quase uma vitória acordar de manhã. Podemos enfrentar cada novo dia com tristeza pela juventude perdida, ou com alegria pela sorte em chegar a esta fase da vida. Envelhecer graciosamente é uma escolha pessoal. Minha escolha é envelhecer graciosamente. O que torna qualquer pessoa bonita, na velhice, é a aceitação de […]
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Envelhecimento, sedentarismo e comida. Como lidar?
Envelhecimento e sedentarismo significam algumas coisas. Uma delas é: se você abusa da comida, você ganha peso. E você perde saúde. É difícil manter o meu peso em bases saudáveis, desde a aposentadoria. Em casa, eu bebo mais refrigerante e café com açúcar (odeio adoçante), e me esqueco de tomar água. E tendo a comer […]
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Um lugar para envelhecer e celebrar o amor pela vida
2016. Daqui a um ano completarei seis décadas nesta Terra. Espero envelhecer celebrando o amor pela vida. Percebo que estou envelhecendo, e a inspiração e a temática do blog sofreram algumas alterações. A partir de agora, quero refletir sobre minhas expectativas para o envelhecimento saudável e ativo. Acredito que podemos envelhecer de forma saudável, feliz e tranquila. Penso que […]
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Envelheci, e a inspiração mudou.
A inspiração para este blog mudou, e ele se transformou em algo muito parecido com os blogs sobre maturidade. Eu, inicialmente, escrevia aqui sobre o universo feminino de uma mestra feminista e “ecoconsciente“: Sobre meu cansaço e meu mau humor, meu amor e minha dedicação à Educação. Sobre meu dia a dia no convívio com […]
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