2 comentários para “Envelhecimento, sedentarismo e comida. Como lidar?”

  1. lenalima

    Ai meu Deus , é complicado.
    Depois da minha cirurgia de intestino fiquei meia restrita a alimentos, preciso de muitas verduras e frutas, senão para tudo, uma dieta forçada.
    Mas aos pouquinhos ando comendo mais, refrigerantes foi a única coisa que aboli de vez da minha vida e acho que apesar da idade nunca é tarde para parar.

    exercícios não gosto, apenas caminhadas…. mas minha coluna anda pregando peças!
    bjss

Leave a Reply

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...