No-Poo e tintura – Parte VI
Estou organizando uma sequência de posts sobre minha experiência com o método No-Poo, há cerca de um mês. Tenho trazido algumas considerações, que julgo interessantes, sobre os resultados do No Poo, em meu desafio de não mais lavar os cabelos com xampu, a fim de evitar os componentes químicos nocivos à saude, principalmente o Lauril
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Treze dias sem xampu: No poo – Parte V
Já se passaram quase duas semanas desde que parei de usar xampu convencional. Já posso dizer que estabeleci um ritmo adequado para usar o No-Poo, um método que consiste basicamente em parar de usar o xampu. Após uma série de experiências sobre que quantidades de produtos usar, encontrei o equilíbrio. O vinagre de maçã deixa meus
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Sabor e beleza nos restos de comida
Você costuma jogar fora os restos de alimentos ao prepará-los? As cascas de frutas e vegetais e outros resíduos alimentares estão repletos de vitaminas, e muitas deles têm material suficiente para o reaproveitamento. Até mesmo o que não ingerimos, como cascas de ovos, de limão e de laranja, pode se transformar em importantes e interessantes
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Água para a lavagem – No Poo – Parte IV
Há cerca de uma semana, venho descrevendo como uso o No Poo para lavar os cabelos, e tenho recebido emails com algumas perguntas a respeito de minha experiência. A cada post, compartilharei as descobertas, aqui, na série No-Poo. Sobre a água de lavagem O tipo de água que você usa para lavar seus cabelos, terá
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Meu desafio No-Poo – Parte III
Estou experimentando o método No-Poo há alguns dias, como uma alternativa aos shampoos tradicionais, impregnados de substâncias cancerígenas. Na primeira lavagem, já senti diferença na textura dos fios, que ficaram mais leves, mais desembaraçados e macios. Hoje, na segunda lavagem, surpreendi-me com o resultado: mais brilho, maciez e nenhum frizz. Vejam: Meus cabelos são bem
Leia MaisMeu desafio No-Poo – Parte II
No post anterior, sobre o método No-Poo, comprometi-me a fazer a experiência de lavar os cabelos sem usar shampoo e contar para vocês. A partir de hoje, relatarei minha rotina com a aplicação deste método e as alterações que observar em meus cabelos. É um desafio lavar os cabelos sem shampoo, porém estou disposta a
Leia MaisLave os cabelos sem shampoo
Os tensoativos, os agentes preservantes, acidulantes e espessantes, os corantes e outros aditivos químicos, presentes na fórmula do shampoo, agridem nosso couro cabeludo causando danos ao folículo piloso, danos à pele, danos permanentes nos olhos e até mesmo toxicidade hepática. O Lauril Sulfato de Sódio (SLS) é um agente muito perigoso, especialmente para as mulheres,
Leia MaisReduza o desperdício de comida
Perdemos até 30% dos alimentos que compramos. Além de ser um grande desperdício de dinheiro, gera um impacto negativo sobre o meio ambiente. Toda vez que jogamos comida no lixo, estamos descartando as já escassas quantidades de recursos naturais, energia e água utilizadas para produzir, processar, armazenar, guardar, transportar e cozinhar os alimentos. Grande parte
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Alimente seus cabelos brancos
Para início de conversa, penso que não há nada de errado em ter muitos daqueles prateados e brilhantes cabelos brancos. Ainda não me rendi às alvas cãs, por ceder às implicantes observações de minha filha. Porém, um dia desses, desfilarei com minhas madeixas prateadas por aí, hehe. Receitinhas milagrosas… Acreditem, se quiserem, mas algumas pessoas
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Árvores urbanas reduzem a violência?
Um estudo sobre árvores urbanas e seus efeitos sobre a cidade mostrou que elas fortalecem as comunidades e reduzem a violência doméstica. Comparando-se locais em que os edifícios são cercados apenas por concreto e asfalto, com outros em que há árvores, grama, e até mesmo flores, observou-se que as diferenças no comportamento social das pessoas
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Por uma alimentação mais verde
Já imaginou uma geladeira repleta de alimentos naturais, que dispensam o cozimento? Este costume de não querer cozinhar pode até não ser muito viável para a maioria das famílias, porém, alimentar-se desta maneira tem suas vantagens, principalmente para quem quer ter uma vida mais saudável ou aproveitar melhor os nutrientes dos alimentos e ainda
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Alimentos sem agrotóxico: é possível?
No post anterior, em que falamos sobre o poder de cura dos alimentos, levantamos a questão dos pesticidas neles: “Talvez tenhamos de lidar com outros problemas, como a maior ou menor quantidade de agrotóxicos e aditivos químicos nos alimentos, porém, alguns cuidados são necessários para diminuir os efeitos nocivos destes componentes, de modo que os
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Cure-se naturalmente, comendo!
Se você é um “tomador de remédio compulsivo”, como eu sou, está na hora de revermos nossos conceitos. Como? Cozinhando a nosso favor! Ou melhor, a favor de nossa saúde. O modo como preparamos os alimentos pode reduzir, evitar e até curar problemas que tentamos combater há anos. É o poder da natureza cuidando de
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Arroz doce na pressão
Já experimentei e compartilhei aqui esta outra receita de arroz doce de minha mãe, e, hoje, deu aquela vontade de comer este doce, mas queria prepará-lo de um jeito mais prático e rápido, porque a preguiça e o calor de 32º não colaboram, sabem como é. Resolvi, então, testar uma outra receita, que é feita
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Verão sustentavelmente refrescante
Neste verão que se aproxima, que tal aproveitar para ter mais uma atitude ecoconsciente? Sabe aqueles iogurtes, requeijões e outros produtos que vêm acondicionados em copos plásticos? Uma ótima ideia é ter sempre no congelador estes picolézinhos caseiros feitos de suco de cascas de frutas, unindo, assim, reaproveitamento dos alimentos e e reutilização das embalagens.
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Blog Action day: Desperdício de alimentos X fome no mundo
O Blog Action Day é um evento anual realizado a cada 15 de outubro, que une blogueiros do mundo na postagem sobre o assunto em foco, com o objetivo de provocar uma discussão global e condução da ação coletiva. Este ano, o Blog Action Day será realizado em 16 de outubro, que coincide com Dia
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Uma salada sustentavelmente feminina
Desde que a carne deixou de fazer parte de minha dieta, como já expus aqui e aqui, tenho adequado minha alimentação a este novo estilo mais sustentável. E, como estamos em outubro, mês de conscientização da necessidade da prevenção do câncer de mama, é importante lembrar que uma alimentação à base de frutas e vegetais,
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