Comments on: Faça cara de paisagem para não engordar

By: Lunna

Lunna — Mon, 17 Nov 2008 09:22:10 +0000

Bom dia Denise, olha, dias desses me surpreendi com o meu peso, que no meu caso significa ir ao médico e voltar a controlar a chata da minha hipófise.
Mas eu sempre achei que as pessoas engordam por uma questão bem simples: falta de educação a mesa. Eu confesso que não gosto de comer e só em pensar em fazer cinco refeições ao dia para educar o meu corpo me faz sentir cansaço. Assim sendo, tenho atacado as verduras, os legumes e de manhã como queijo branco e suco. Claro que não parei com o meu delicioso chocolate branco, mas não como muito chocolate. Não mesmo,a não ser que eu esteja menstruada, aí o meu ser implora por chocolate ou viva o mau humor. hahahahahahaha
Sou vegetariana desde pequena, não como carne, não tomo leite de vaca, só de soja e me sinto muito bem…
Essa semana, com as tais cinco refeições horrorosas perdi 5 quilos. Claro que eu não conto porque também estou tomando os medicamentos (naturais) a base de ervas (claro) para controlar o funcionamento da hipófise…
Eu acho sim que a gente pode comer de tudo, mas sem exageros e dormir é algo necessário sim, mas não em demasia. Quatro ou cinco horas pra mim já está de bom tamanho…
Abraços meus

By: denise rangel

denise rangel — Sun, 16 Nov 2008 21:24:29 +0000

Pois é, Lucia, agora há pouco estava pensando: em pleno domingo estou trabalhando feito louca para dar conta dos prazos que tenho de cumprir. E fico repetindo para mim mesma: “não estressa, relaxa, uma coisa de cada vez”. Mas parece que o trabalho não acaba nunca.
beijo, menina

By: Lucia Malla

Lucia Malla — Sun, 16 Nov 2008 21:19:55 +0000

Denise, eu acho q viver sem stress é a melhor coisa q pode acontecer pro seu organismo, independente da dieta. Nesse ponto, concordo com o Dr. Alfred.

Desestressemos, pois.

Beijos!

By: Denise Rangel

Denise Rangel — Sat, 15 Nov 2008 22:09:53 +0000

Ficar de 18h às 6h sem comer, não consigo, não, hehe. Mas de meia noite às 10h é viável. Realmente,fazer cara de paisagem é testar meus limites. Nem sempre funciona.
beijo, menina

By: Luma

Luma — Sat, 15 Nov 2008 21:47:46 +0000

Denise, já saiu pesquisa também, falando que dormir ajuda a emagrecer. Algo a ver com os hormônios sintetizados durante o sono, mas ao meu ver, concorda com a pesquisa que apresentou; ela faria com que o stress não passasse do limite aceitável. Outra coisa que sei, o organismo precisa de um repouso para restabelecer o metabolismo, no caso, 12 horas. Assim, se você comeu às 18 hs, só poderá comer doze horas depois, às 6 hs da manhã do outro dia. Quer testar?
Cara de paisagem? É testar o nosso limite!
Bom fim de semana! Beijus