Troque o atum por azeitonas
June 20, 2008 Faça a sua parte, Rede Ecoblogs
No post de hoje, lá no Faça a sua parte, o nosso companheiro Jorge Henrique (O escriba) nos trouxe valiosas informações sobre as espécies marinhas que sofrem com a pesca predatória e cujas populações podem entrar em colapso muito em breve, a fim de conscientizar as pessoas para que não comprem esses peixes, crustáceos e afins. Na lista estão o atum (foto), o salmão do Atlântico, o bacalhau do Atlântico, tubarões, o peixe-espada, o marlin, o camarão tropical, a corvina, o badejo, a sardinha, a tainha, que são algumas espécies que ameaçadas.
O Jorge faz uma observação interessante: “seja consciente nas escolhas. Em vez de pastinha de atum, por que não de azeitona?”E eu pensei: ‘Puxa, é realmente muito difícil ser verde. Por tantos anos consumindo carne de animais, deixar de fazê-lo é um passo que requer muita força de vontade. Abandonar o hábito de comer carne vermelha foi fácil; a de frango, estou evitando, aos poucos; mas, a de peixe, confesso que tem sido mais difícil. Mas não impossível, claro. Só em pensar que espécies podem entrar em colapso, a sensação que tenho é a de que venho contribuindo, ao longo dos anos, para que a situação chegasse a este ponto.
Trocar a pastinha de atum por uma de azeitona? É uma alternativa bem interessante. Principalmente se for para evitar o colapso dessas espécies.A propósito, encontrei esta receitinha aqui, que adaptei para meu gosto e que vou experimentar assim que tiver todos os ingredientes:
Pastinha de azeitona

200g azeitonas pretas (ou verdes)
3 colheres (sopa) extrato de soja
50ml de água
2 colheres (sopa cheias) de requeijão zero gorduras
3 colheres de óleo de canola (ou azeite)
Bata todos os ingredientes no liquidificador até virar uma basta grossa homogênea.
Sirva com torradinhas ou no pão que preferir.

200g azeitonas pretas (ou verdes)
3 colheres (sopa) extrato de soja
50ml de água
2 colheres (sopa cheias) de requeijão zero gorduras
3 colheres de óleo de canola (ou azeite)
Bata todos os ingredientes no liquidificador até virar uma basta grossa homogênea.
Sirva com torradinhas ou no pão que preferir.
Pensando bem, o atum tem o direito de viver livre, sem ser ameaçado de extinção, não acham? Vejam como ele é belo, imponente, e vulnerável. Pense nisto.
imagem: daqui
[tags]espécies marinhas, atum, alimentação consciente, pasta de azeitona, Faça a sua parte[/tags]
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Eu acho que nunca tinha visto um atum, nem em foto! E concordo que há outros meios para continuar fazendo patês sem levar nenhum bichinho à extinção! Vou pensar nisso com MUITO carinho!
Beijos Denise! Tenha uma ótima sexta!
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Que bom, Nanda, assim a gente pode sonhar com peixes por em nossos mares por mais algum tempo. Ah se todos mudassem seus hábitos…
beijo, menina
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Denise querida, o patê fica fácil de substituir, pode ser até por beringela que é saudável e gostoso, mas não comemos patê todos os dias. E a comida do dia a dia, como fica?
Você sabe que aqui temos o vício de comer arroz e feijão todos os dias, em duas refeições, não dá para não comer a carne, porque arroz e feijão, pede uma bela salada e uma carninha com certeza.
Ih! Tá difícil para eu me tornar uma “verdinha”.
Beijos.
Você virá no dia 28?
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Eu sei, querida, eu sei… Deixar um arraigado não é facil. Eu me adaptei à proteína de soja rapidamente. E, todas as vezes em que como carne (socialmente), acabo passando mal, fico enjoada, o estômago pesado, desconforto. O importante é que as pessoas saibam quais as espécies ameaçacas e, se não puderem se abster de comê-las, pelo menos evitem as que estão em risco e diminuam o consumo, por exemplo, das que não estão ainda.
Ainda não decidi sobre o dia 28, estou sem tempo , nos dois sentidos da palavra (muito trabalho e pouco dinheiro), hehe. Vou decidir esta semana.
beijo, menina
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Eu adoro pasta de azeitona, Denise! Fiz uma de azeitona preta que ficou uma delicia, mas nao sei se estou preparada pra abrir mao do atum nao.
A gente nem come tanto assim la em casa, mas sempre tem uma latinha guardada.
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denise Reply:
June 20th, 2008 at 9:16 pm
AnaÉ difícil mesmo, Ana, também tenho uma latinha na geladeira. Mas a gente pode optar por diminuir o consumo, né. Agora, pastinha de azeitona, de beringela, de espinafre, enfim, é tudo de bom. As mudanças precisam ser adequadas a nosso estilo de vida. Não como carne vermelha, e, proteína, só de soja. Deixar o frango e o peixe é um processo mais lento. Mas não sou radical.
Manda aí a tua receita da pastinha de azeitona, hehehe.
beijo, menina
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